Has llegado ya a tener esa sensaci贸n rara y molesta que te dice que tienes que cambiar ahora? 驴Que hay cosas que no pueden continuar as铆? 驴Que no aguantas m谩s? 馃ゴ
Aunque no lo creas, esa sensaci贸n tan desagradable es pura maravilla y…驴Sabes porqu茅? Pues porque te va a acompa帽ar y adem谩s de forma creciente hasta que pongas un punto y final a lo que te aleja de lo que quieres para ti y para tu vida 馃挜
Sin embargo para dar el primer paso es necesario que hagas algo que seguro te puede resultar extra帽o…ESCUCHARTE…si…as铆 como lo lees…escucharte a ti misma! 馃憘馃挀
馃 Reg谩late un espacio para estar contigo (no tiene que ser ni con mucho tiempo, ni con grandes preparaciones, aunque si lo puedes hacer…mejor)
馃挀 Preg煤ntate 驴Como est谩s? y responde con sinceridad incluyendo tu cuerpo, tus emociones, tus pensamientos. Como est谩s con tu familia, amig@s, compa帽er@s de trabajo, relaciones, etc
馃摑 Anota los 谩reas o aspectos que necesitas mejorar
馃殌 Define que acciones vas a poner en pr谩ctica para mejorar cada 谩rea o aspecto
馃挴 Comprom茅tete con las acciones que has definido respetando tus circunstancias, estado de 谩nimo y ritmo personal. Es mejor ir paso a paso aunque te parezca lento que querer ir m谩s r谩pido de lo que puedes sostener y no conseguir tus objetivos
驴Sueles escuchar-te con frecuencia? Te leo!