Terapia
Aprende a convertir tus emociones en aliadas. Pasa de la confusión al orden.
Expresa, supera y transforma
Este espacio es para ti si:
- Estás pasando por situaciones que bloquean tu vida y no te permiten ser feliz.
- Tienes un conflicto interno que no sabes cómo gestionar
- No consigues resolver una experiencia del pasado que se repite.
- No disfrutas de relaciones sanas y enriquecedoras.
- Estás viviendo una situación que te provoca ansiedad y estrés.
¿Cómo voy a ayudarte?
- Escuchándote y definiendo contigo el conflicto real.
- Ayudándote a concretar un objetivo de cambio.
- Explorando el problema para identificar la causa y sus patrones asociados.
- Desarrollando juntos herramientas prácticas de gestión.
- Ofreciéndote el soporte que necesitas en todo momento.
¿Cómo será el proceso?
Sesiones individuales 1:1
Duración aproximada: 60 minutos/sesión
Presencial u online
Soporte externo por email o whatsapp
Coaching
La herramienta perfecta cuando necesitas conseguir un objetivo definido y concreto
para maximizar tu potencial personal y laboral.
Es tu herramienta perfecta si quieres...
- Profundizar en tu autoconocimiento.
- Potenciar tu nivel de autoestima.
- Construir relaciones auténticas.
- Desarrollar habilidades personales y profesionales.
- Redefinir una nueva dirección de vida personal y laboral.
- Materializar una idea de proyecto.
¿Cómo voy a ayudarte?
- Explorando tu situación actual
- Definiendo la meta concreta que quieres alcanzar.
- Motivándote a la reflexión y el descubrimiento de tus recursos internos.
- Aportando claridad para generar aprendizaje.
- Trazando contigo un plan con acciones concretas para que consigas tu objetivo.
¿Cómo será el proceso?
Sesiones individuales 1:1
Duración aproximada: 60 minutos/sesión
Presencial u online
Realización de ejercicios entre sesiones
Formación
Cursos y talleres para el conocimiento, la reflexión y el aprendizaje..
Comparte, integra, aprende.
Cuando creo mis cursos y talleres, los contemplo como “espacios” acogedores, respetuosos e interactivos, en los que uno información teórica y dinámicas sencillas como una forma eficaz para integrar el aprendizaje.
El objetivo es poner a tu servicio la información necesaria para ayudarte a iniciar verdaderos procesos de transformación positiva. Por eso…mis cursos y talleres están basados en las necesidades reales transmitidas por mis clientes en sesión individual y por tanto abordan los temas clave para conseguir el éxito personal y profesional.
Encontrarás formación sobre:
Autoconocimiento
Descubre tus potencialidades, transforma tus carencias, supera tus limitaciones, lidera la vida que tiene sentido para ti.
Autoestima
Aprende a amar lo que eres, desarrolla la autoconfianza y las habilidades personales necesarias para conectar con tu originalidad y creer en ti.
Relaciones de ayuda
Toda relación es un intercambio de ayuda para el cuidado de la vida, el enriquecimiento y el desarrollo.
Establecer conexiones auténticas, creativas y sostenibles es tu clave para lograr el éxito.
Contacta conmigo a través del formulario, por teléfono, email o en mis redes sociales si quieres informarte sobre los próximos cursos.