Un límite es una frontera emocional a través de la cual transmites de forma clara y sobre todo
respetuosa, tus necesidades y lo que estás dispuesto o no a aceptar. Por tanto permite cuidar tu salud
emocional y disfrutar de relaciones equilibradas.
Establecer límites es un acto de coherencia y amor propio hacia ti mismo, permite asegurar que tus
necesidades y valores son respetados y para ello es importante comunicarlos de forma efectiva y
empática.