Cuando sientes que tu vida ya no te satisfice, mil ideas se agolpan en tu mente creando confusión y no tienes una dirección ni un objetivo claro; es momento de conocer el poder transformador del Coaching. ¡Así de claro! ElLeer más »Coaching. De la confusión a la claridad.
¡El camino hacia tu equilibrio emocional empieza cuando no sabes lo que te pasa, pero sientes que algo…No está bien! A veces te sientes desbordada, con cambios constantes de ánimo, la tristeza te invade, cualquier cambio te provoca incertidumbre yLeer más »Flores de Bach. Equilibrio por naturaleza.
“El miedo no desaparece antes de actuar, desaparece cuando actúas.” 💡 Si alguna vez has sentido que el miedo te paraliza y una vocecita en tu cabeza que dice “¿y si sale mal?” o “no estoy lista”, ya te habrásLeer más »Del miedo a la acción
“Cuando la vida te «sacude» no es para destruirte, sino para reacomodarte.” 💡 Las crisis llegan sin pedir permiso: un problema de salud, una ruptura, un cambio inesperado… Y aunque en el momento pueden parecer el fin del mundo, enLeer más »Transforma la crisis en oportunidad
“Si buscas la aprobación de los demás, es perderte a ti misma. ¿Y si en lugar de gustarle a todo el mundo, empiezas a gustarte a ti?” 😉 Si…has aprendido que ser “buena” es sinónimo de agradar, complacer y cumplirLeer más »De buscar aprobación, a ser tú misma
“Tengo que aprovechar el tiempo, tengo que hacer ejercicio, tengo que llegar a los objetivos… ¡BASTA! ¿Y si cambiamos el ‘tengo que’ por el ‘quiero’?” 🤯 Si sientes que tu vida está gobernada por la obligación en lugar del deseo,Leer más »Di adiós al «tengo que» y conecta con el «quiero»
“Si no te conoces a ti misma, la vida no te dará lo que realmente necesitas.” Porque estás buscando cumplir con lo que los demás esperan de ti, y te desconectas de lo que verdaderamente deseas. Si sientes que laLeer más »Autoconocimiento…¿Y esto para qué?
“¿Te has dado cuenta de que la vida te pasa por delante y tú solo eres una mera 👀 espectadora? Bienvenida al club del 🛫 piloto automático.” ¿Cuántas veces has sentido que los días pasan y tú sigues en tuLeer más »El Piloto automático. Vivir a «medio gas»!
Has llegado ya a tener esa sensación rara y molesta que te dice que tienes que cambiar ahora? ¿Que hay cosas que no pueden continuar así? ¿Que no aguantas más? 🥴 Aunque no lo creas, esa sensación tan desagradable esLeer más »Escucha-TE
Cuando tu sistema inmunológico está en niveles bajos, pierdes este «escudo protector» y tu cuerpo es más susceptible ante virus y bacterias que van a encontrar el camino libre para hacer su trabajo 🦠 De la misma forma en tuLeer más »Cuando tu potencialidad abandona «el baile», la carencia lo dirige.